Raus aus dem Funktionsmodus, rein in ein Leben, das zu dir passt!
Seelenanker - dein wöchentlicher Meditationsraum
Zeit für dich, um aufzutanken, dich zu verbinden und mit frischer Energie in deinen Alltag zu starten. (Online)
Seelenanker schenkt dir einen festen Rahmen: Jeden Mittwoch starten wir gemeinsam mit einer Live-Meditation in den Tag. So bleibst du dran, baust eine nachhaltige Meditationsroutine auf und findest mehr Ruhe und Leichtigkeit in deinem Alltag.
Stell dir vor, du startest jeden Mittwochmorgen ruhig, klar und mit neuer Energie in deinen Tag. Seelenanker macht das möglich: Dein wöchentlicher Meditationsraum, der wie ein fester Ankerpunkt in deinem Alltag ist. Hier findest du Entspannung, baust Schritt für Schritt eine feste Routine auf und tankst die Kraft, die dich durch die Woche trägt
Vielleicht erkennst du dich hier wieder?
Du nimmst dir fest vor zu meditieren, doch nach ein paar Tagen holt dich der Alltag ein und die Motivation ist weg.
Du bist ständig für andere da und vergisst dabei dich selbst, weil du dich nicht zur Priorität machst.
Dein Kopf ist voller Gedanken, du wünschst dir Ruhe und Entspannung, weißt aber nicht, wie du anfangen sollst.
Du hast schon Apps oder YouTube-Videos ausprobiert, doch alleine bleibst du nicht dran.
Und manchmal verlierst du schon Zeit und Energie, bevor du überhaupt starten kannst: Du suchst lange nach einer passenden Meditation, magst die Stimmen nicht, bist unsicher, ob es „gut genug“ ist und am Ende ist der Moment für dich wieder vorbei.
Seelenanker ist für dich, wenn du…
dranbleiben möchtest und dir einen festen Rahmen für deine Meditationspraxis wünschst.
schon beim Morgenritual für deine Seele dabei warst und gerne weiter regelmäßig mit mir meditieren möchtest.
morgens nicht allein starten willst, sondern dich in einer Gruppe getragen fühlen möchtest.
dir wünschst, endlich einen festen Ankerpunkt in deinem Alltag zu haben.
es schätzt, dass deine Wünsche und Themen in die Meditationen mit einfließen.
“Du musst nicht perfekt meditieren. Du darfst einfach anfangen.”
Seelenanker soll kein weiteres To-do sein, sondern ein Geschenk an dich selbst. Ein wöchentlicher Anker, ein Moment nur für dich. Und vielleicht der Anfang, der alles verändert.
Egal, ob du ganz neu ins Meditieren einsteigst oder dir eine liebevolle, angeleitete Routine wünschst – Seelenanker gibt dir eine klare Struktur, sanfte Begleitung und Raum für dich.
Das erwartet dich im Seelenanker:
Wöchentliche Live-Meditationen: jeden Mittwochmorgen um 7 Uhr (10–25 Minuten) via Zoom
Aufzeichnungen aller Termine in deiner persönlichen Meditationsbibliothek
Zugriff auf alle aktuellen und bisherigen Meditationen während deiner Zeit im Seelenanker
Bonusbereich mit Mini-Meditationen für zwischendurch, wenn du nur wenige Minuten hast
Ein Meditationstagebuch als PDF, um deine Erfahrungen festzuhalten
Ein Onboarding-Video, das dir den Einstieg leicht macht
Raum für persönliche Wünsche: die Themen der Gruppe fließen in die Meditationen ein
Fortlaufendes Angebot: dein Einstieg ist jederzeit möglich
Eine Seelenanker-Zeit umfasst jeweils ein Quartal
Dein Invest in dich
Deine Zeit im Seelenanker umfasst jeweils ein Quartal und endet automatisch.
Du musst nichts kündigen. Wenn du weiter dabei sein möchtest, kannst du ganz flexibel für ein weiteres Quartal verlängern. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die Live-Meditationen finden immer mittwochs via Zoom statt.
Dein Beitrag:
87 € pro Quartal
77 € pro Quartal für Verlängerungen
(gilt auch, wenn du direkt aus dem Kurs Morgenritual für deine Seele kommst)
Meine Angebote dienen der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzen keine medizinische, therapeutische oder physiotherapeutische Behandlung. Yoga, Meditationen und Coaching erfolgen auf eigene Verantwortung. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultiere bitte vorab deinen Arzt oder Therapeuten.
Im Herbst neu gestartet – sei von Anfang an dabei!
Seelenanker ist frisch eröffnet. Die Meditations-Bibliothek wächst stetig, und jede Woche kommen neue Inhalte hinzu. So bist du von Beginn an Teil einer wachsenden Community.
Vielleicht hast du noch Fragen?
Hier findest du einige Antworten rund um den Kurs.
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Nein, du kannst ohne Vorkenntnisse einsteigen. Ich leite dich Schritt für Schritt durch die Meditationen, sodass du dich einfach entspannen und mitmachen kannst.
Auch als Profi kommst du auf deine Kosten, da ich immer auch anspruchsvollere, spirituelle Meditationen einbaue.
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Ja, unbedingt. Auch wenn du schon länger meditierst, schenkt dir Seelenanker einen festen Rahmen, neue Impulse und die Möglichkeit, deine Praxis zu vertiefen.
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Immer mittwochs um 7 Uhr morgens live via Zoom.
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Kein Problem. Alle Meditationen werden aufgezeichnet. In deiner Meditationsbibliothek kannst du sie dann für dich passend nachholen.
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Die Live-Meditationen sind zwischen 10 und 25 Minuten lang.
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Ja. Während deiner Zeit im Seelenanker hast du Zugriff auf alle aktuellen und bisherigen Meditationen in deiner Meditationsbibliothek.
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Natürlich. Ich versuche immer alle Wünsche meiner Teilnehmer zu berücksichtigen und gestalte gerne zu neuen Themen neue Meditationen! Oder kann auch klassische Meditationen wie Vipassana oder Metta anleiten.
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Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Deine Seelenanker-Zeit umfasst immer ein Quartal und kann jederzeit beginnen.
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Nein. Deine Teilnahme endet automatisch nach einem Quartal. Wenn du weitermachen möchtest, kannst du verlängern. Ich informiere dich rechtzeitig.
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Dein Beitrag liegt bei 87 € einmalig für ein ganzes Quartal. Wenn du verlängerst (oder direkt aus dem Kurs Morgenritual für deine Seele kommst), beträgt dein Beitrag 77 € einmalig für ein ganzes Quartal.
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Ich führe dich durch geführte Meditationen, die dir Erdung, Klarheit und neue Energie schenken. Oft entstehen sie intuitiv und fließen mit den Themen der Gruppe zusammen. Alle Meditationen sind sanft spirituell, gut alltagstauglich und so gestaltet, dass du dich darin sicher und getragen fühlst.
Hey, ich bin Jana.
Ich begleite dich als Yogalehrerin, Spiritual Life Coach und Meditations- und Achtsamkeitstrainerin. Seit vielen Jahren sind Meditation und Yoga fester Bestandteil meines eigenen Lebens – sie haben mir geholfen, mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung in meinem Alltag zu finden.
Meditation anzuleiten ist für mich ein Herzensprojekt. Es erfüllt mich mit Freude, Menschen in die Ruhe, in die Entspannung und in die Verbindung mit sich selbst zu begleiten. Ich liebe es, diesen Raum zu öffnen und gemeinsam zu spüren, wie viel Kraft, Leichtigkeit und innere Entwicklung möglich wird.
Mit meiner sanften, klaren Art leite ich dich durch Meditationen, die dich im Herzen berühren und gleichzeitig alltagstauglich sind. So kannst du Schritt für Schritt eine Praxis entwickeln, die wirklich bleibt.
“Meditation war früher mein Notfall-Knopf, heute ist sie mein Anker.”
Dein Platz im Seelenanker wartet auf dich.
Schenke dir jede Woche einen Moment nur für dich und fühle dich getragen, verbunden und voller Ruhe.
Dein Beitrag: 87 € für ein Quartal (Einstieg jederzeit möglich)
Bei Verlängerung: 77 € pro Quartal (gilt auch für alle, die direkt aus dem Kurs Morgenritual für deine Seele kommen).
Melde dich jetzt verbindlich an und sei schon nächsten Mittwoch dabei. Nach deiner Anmeldung erhältst du alle Infos per Mail, inklusive Link zum Zoom-Raum und sofortigem Zugang zur deiner Meditationsbibliothek.
Finde das Passende für dich!
Jeder Mensch befindet sich auf einer ganz eigenen Reise, und mit meinen Angeboten möchte ich dich genau dort abholen, wo du gerade stehst.
Falls du dir noch unsicher bist, was für dich am besten passt, vereinbare gerne ein unverbindliches kostenloses Kennenlerngespräch. Gemeinsam klären wir, wie ich dich unterstützen kann und welche Schritte für dich am hilfreichsten sind.