Begleitung auf deinem Weg zu dir selbst!
Finde das, was dich auf deinem Weg am besten unterstützt - von Yoga und Meditation über Kurse oder Einzelbegleitung.
Meine Angebote im Überblick
Ich begleite dich mit verschiedenen Formaten – vor Ort & online, in der Gruppe oder ganz individuell. Finde das Angebot, das gerade zu dir und deinem Alltag passt:
Meditation
Mehr innere Ruhe, ganz ohne Druck
Mein Herzensprojekt mein, beliebter 21-Tage-Kurs „Morgenritual für deine Seele“ zum Aufbau deiner eigenen Meditationspraxis.
1:1 Coaching
Klarheit finden. Kraft schöpfen. Neue Wege gehen.
Individuelle Begleitung: ob bei Entscheidungen, zur inneren Stärkung oder wenn du einfach spürst, dass es Zeit für Veränderung ist.
Kakaozeremonien
Eintauchen, loslassen, auftanken.
Rituale zu Neumond oder Vollmond mit zeremoniellem Kakao, sanftem Yin Yoga & Meditation. Für eine tiefe Verbindung mit dir selbst.
Yin Yoga in Satrup & Umgebung
Sanfte Praxis, tiefe Entspannung.
Mehrmals wöchentlich vor Ort in Mittelangeln - Satrup: für mehr Ruhe im Kopf und neue Energie im Körper. Kleine Gruppen & persönliche Atmosphäre.
Für alleinerziehende Mütter
Du musst nicht alles allein stemmen
Austausch, Stärkung & Entlastung in liebevoll begleiteten Kursen, Workshops oder 1:1-Begleitung.
So arbeite ich
Meine Arbeit verbindet tiefgehende Coaching-Techniken mit energetischer Heilung und Körperarbeit. Meditationen spielen dabei eine zentrale Rolle. Sie sind nicht nur ein Mittel zur Entspannung, sondern helfen auch dabei, blockierende Glaubenssätze zu erkennen, neue Überzeugungen zu verankern, mit dem inneren Kind in Kontakt zu treten oder die eigene Intuition zu stärken.
Ein weiteres wichtiges Element ist die EFT-Klopftechnik (Emotional Freedom Technique), mit der emotionale Blockaden sanft gelöst und Gefühle wieder in den Fluss gebracht werden. Ergänzend nutze ich energetische Methoden wie Chakrenausgleich, Quantenheilung und Cord Cutting.
Auch die systemische Arbeit mit dem Systembrett fließt in meine Coachings ein. Sie hilft, verborgene Zusammenhänge zu erkennen und neue Lösungswege sichtbar zu machen.
Besonders wirkungsvoll ist die Kombination aus Yin Yoga, Kakao und Meditation. Diese Verbindung schafft einen sicheren Raum für Entspannung, Reflexion und Transformation. Ergänzend setze ich Embodiment-Übungen ein, um Emotionen durch bewusste Bewegung zu lösen und den Körper als wertvollen Schlüssel für innere Veränderung zu nutzen.
Finde das Passende für dich!
Jeder Mensch befindet sich auf einer ganz eigenen Reise, und mit meinen Angeboten möchte ich dich genau dort abholen, wo du gerade stehst.
Falls du dir noch unsicher bist, was für dich am besten passt, vereinbare gerne ein unverbindliches kostenloses Kennenlerngespräch. Gemeinsam klären wir, wie ich dich unterstützen kann und welche Schritte für dich am hilfreichsten sind.