Ätherische Öle begleiten mich inzwischen jeden Tag.
Ich nutze sie morgens, tagsüber und auch abends. Meist in kleinen Roll-ons, die ich mir selbst mische und je nach Situation verwende.
Manche helfen mir dabei, mich vor einer Meditation zu sammeln. Andere unterstützen mich bei Stress oder wenn ich einen klaren Kopf brauche.
Auch meine Kinder nutzen die Öle im Alltag. Zum Beispiel für mehr Fokus in der Schule oder zur Unterstützung des Immunsystems.
Mit der Zeit habe ich gemerkt, wie hilfreich es ist, einfache Routinen mit ätherischen Ölen zu entwickeln. Kleine Anwendungen, die sich ganz natürlich in den Alltag integrieren lassen.
Wenn du ätherische Öle kennenlernen oder selbst ausprobieren möchtest, findest du hier verschiedene Möglichkeiten.
Regelmäßig biete ich kleine Roll-on Workshops in Satrup (Mittelangeln) an und komme aber im Kreis Schleswig-Flensburg auch gerne zu dir nach Hause für einen kleinen DIY Workshop mit Infos zu ätherischen Ölen und wofür du sie verwenden kannst. Melde dich dafür gerne direkt bei mir über: kontakt@janaknutzen.de
Ich freue mich auf dich!
Öle-Testwoche im Juli mit Sommerspecial
Als ich selbst angefangen habe, mich mit ätherischen Ölen zu beschäftigen, war ich begeistert von den vielen Möglichkeiten.
Ich habe immer wieder neue Öle ausprobiert, aber im Alltag habe ich sie oft gar nicht so regelmäßig verwendet, wie ich es mir eigentlich gewünscht hätte.
Erst mit der Zeit habe ich für mich einfache Routinen entwickelt. Heute nutze ich ätherische Öle ganz selbstverständlich im Alltag, zum Beispiel morgens für einen guten Start in den Tag, zur Unterstützung bei Stress oder abends zum Entspannen.
Und gerade jetzt wo wir wieder viel im Garten oder beim Camping draußen sind, kommen die Öle noch einmal ganz anders zum Einsatz.
Genau diese einfachen Anwendungen möchte ich in dieser Testwoche mit dir teilen.
So läuft die Testwoche ab:
Start der Testwoche: jederzeit
Über Telegram erhältst du während der Woche kurze Impulse zu verschiedenen ätherischen Ölen.
Der tägliche Zeitaufwand liegt bei etwa fünf Minuten.
Du lernst:
einfache Anwendungen für Entspannung und Stressabbau
Möglichkeiten für mehr Energie und Fokus
Unterstützung für Schlaf und Immunsystem
wie du Öle bewusst in deine Routinen integrieren kannst
Während der Woche kannst du Fragen stellen und dich austauschen.
Das erwartet dich in der Woche
fünf kostenlose Proben zum Ausprobieren
kurze tägliche Impulse über Telegram (5 Minuten täglich bei flexibler Zeiteinteilung)
einfache Routinen, die du sofort im Alltag umsetzen kannst mit den Proben
Möglichkeit für Fragen und Austausch über Telegram-Gruppe
Zwei Mini-Meditationen & eine Abschlussmeditation zum runterladen während der Ölewoche
DIY-Rezepte mit ätherischen Ölen, je nach Thema der Woche
auf Wunsch eine persönliche Beratung zu ätherischen Ölen mit mir via Zoom, telefonisch oder persönlich
Die Ölproben enthalten jeweils kleine Mengen (ca. 12 Tropfen), sodass du die Anwendungen direkt testen kannst.
Kostenloses Webinar zu Anwendung von ätherischen Ölen im Sommer (Camping, Outdoor) als Aufzeichnung
Datum: jederzeit
Im Webinar zeige ich dir:
wie du ätherische Öle sinnvoll in deinen Alltag integrierst
welche Öle wie im Sommer in der Natur hilfreich sein können
einfache Routinen für Zuhause
welche Öle sich besonders gut für den Einstieg eignen
Die Woche ist für dich geeignet, wenn du:
ätherische Öle ganz unverbindlich kennenlernen und selbst ausprobieren möchtest
einfache Anwendungen suchst, die sich in deinen Alltag integrieren lassen
neugierig bist, wie Öle dich bei Stress, Konzentration oder Schlaf, Stimmung oder einfach im Sommer unterstützen können
lernen möchtest, welche Öle sich für den Einstieg wirklich lohnen
Teilnahme und Anmeldung
Für die Teilnahme an der Öl-Testwoche erhalte ich einen Energieausgleich von 14 € inklusive Porto und du erhältst 5 kostenlose Proben.
Das Webinar alleine ist kostenlos.