Begleitung auf deinem Weg zu dir selbst!
Finde das, was dich auf deinem Weg am besten unterstützt - von Yoga und Meditation über Kurse oder Einzelbegleitung.
Yin Yoga in Satrup
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Praxis, die dir ermöglicht, tief in die Entspannung einzutauchen und dich gleichzeitig intensiv mit deinem Inneren auseinanderzusetzen. Oft beschreibe ich Yin Yoga mit dem Wort „Gefühlsyoga“, da es dich einlädt, innezuhalten und Raum für deine Empfindungen und Gedanken zu schaffen.
Anders als dynamische Yoga-Stile bleiben wir im Yin Yoga länger in den einzelnen Haltungen, wodurch wir das tieferliegende Bindegewebe, die Faszien, erreichen und Verspannungen sanft lösen können. Die Haltungen werden dabei mehrere Minuten lang gehalten – eine sanfte, aber herausfordernde Praxis, die nicht nur Geduld und Achtsamkeit, sondern auch den Mut erfordert, in Kontakt mit dem eigenen Innenleben zu treten.
Yin Yoga ist eine Einladung, loszulassen, zu fühlen und anzukommen – in dir selbst und im Hier und Jetzt.
Meine Yin Yoga Kurse vor Ort in Satrup
Kurs: Yoga am Montag Abend
18:15 - 19:30 Uhr
3 Plätze frei
Kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich.
Kurs: Yoga am Mittwoch Vormittag
9:00 - 10:15 Uhr
noch 1 Platz frei
Kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich.
Kurs: Yoga am Donnerstag Abend
18:30 - 19:45 Uhr
Derzeit ausgebucht.
Meine Angebote dienen der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzen keine medizinische, therapeutische oder physiotherapeutische Behandlung. Yoga, Meditationen und Coaching erfolgen auf eigene Verantwortung. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultiere bitte vorab deinen Arzt oder Therapeuten.
Der Raum liegt in Satrup - ist eher klein und schlicht – aber genau richtig, um in einem geschützten und sehr intimen Rahmen mit maximal 6 Yogis zu schaffen.
Da mich noch nicht jeder durch Online Kurse oder privat kennt, lade ich dich, freie Plätze vorausgesetzt, herzlich zu einem unverbindlichen Schnuppertermin auch im Kurszeitraum ein.
Schreibe mich gerne bei Interesse direkt an unter: kontakt@janaknutzen.de oder nimm telefonisch Kontakt zu mir auf, meiner Nummer steht im Impressum.
Oder fülle unten das Formular aus und du bekommst alle Infos in dein Postfach. Du bekommst normalerweise direkt nach dem abschicken des Formulars Post von mir. Wenn nicht, schaue bitte in deinen Spamordner!
Ich freue mich auf dich! Namasté!
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Finde das Passende für dich!
Jeder Mensch befindet sich auf einer ganz eigenen Reise, und mit meinen Angeboten möchte ich dich genau dort abholen, wo du gerade stehst.
Falls du dir noch unsicher bist, was für dich am besten passt, vereinbare gerne ein unverbindliches kostenloses Kennenlerngespräch. Gemeinsam klären wir, wie ich dich unterstützen kann und welche Schritte für dich am hilfreichsten sind.