Geschenke &
kostenfreie Angebote für dich
Ein Geschenk für dich
Weil Veränderung mit einer bewussten Absicht beginnt.
Drei Meditationen, die dich zurück zu dir bringen
Du möchtest dir wieder mehr Raum für dich selbst schenken – für Stille, Achtsamkeit und Verbindung?
Dann habe ich etwas für dich:
Drei liebevoll aufgenommene Meditationen, die dich begleiten um wieder ganz bei dir anzukommen.
Erdungsmeditation
Ankommen, loslassen, spüren – ideal für zwischendurch oder wenn alles zu viel ist.
Intention setzen
Richte dich aus, fokussiere dich neu – ein Moment bewusster Klarheit.
Dankbarkeitsmeditation
Öffne dein Herz für das, was schon da ist – ein kraftvoller Weg in die Fülle.
Live Meditation
Thema: folgt
Termin: folgt- 20 Uhr
Ort: online via Zoom.
Preis: kostenlos
Meine Angebote dienen der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzen keine medizinische, therapeutische oder physiotherapeutische Behandlung. Yoga und Coaching erfolgen auf eigene Verantwortung. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultiere bitte vorab deinen Arzt oder Therapeuten.
ONLINE-VORTRAG:
Kostenloser Abend für alleinerziehende Mütter
Achtsamkeit & Me-Time – kleine Schritte zurück zu dir
Am 14. Oktober 2025 findet mein nächster kostenfreier Vortrag live via Zoom statt ganz speziell für alleinerziehende Mütter, in Kooperation mit den Gleichstellungsbeauftragten der Region Amt Probstei, Amt Lütjenburg, Stadt Schwentinental/Amt Selent-Schlesen & Amt Schrevenborn.
Dich erwartet ein Abend voller ehrlicher Impulse, stärkender Übungen und echter Verbindung.
Ein Geschenk an dich selbst weil du so viel gibst. Und weil du es verdienst
Elternfrühstück in Satrup
Elterncafé mit Ernährungsberatung
Termine: September: 18.09.25 & 25.09.25
Oktober: 9.10.25
November: 20.11.25
Dezember: 11.12.25 & 18.12.25
Ort: i-Punkt (Bücherei)
Flensburger Str. 29
24986 Mittelangeln (Satrup)
Zeit: offenes Angebot zwischen 8:30 und 10:00 Uhr
Preis: Kostenfreies Angebot des Familienzentrums Mittelangeln (Anmeldung nicht erforderlich.)
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Komme zu einem kostenfreien Frühstück und genieße den Austausch mit anderen Eltern. Bringe gerne deine Fragen zu Ernährungsthemen mit. Gemeinsam mit meiner Kollegin, einer Familienkinderkrankenschwester, stehen wir dir mit unserem Fachwissen zur Seite und beantworten in gemütlicher Atmosphäre alle deine Fragen. Kinder sind dabei herzlich willkommen. Bei Interesse bereiten wir auch spezielle Themen vor, wie zum Beispiel eine gesunde Brotdose.
Das Frühstück ist auch ein Austausch für Eltern. Ihr seid genauso herzlich willkommen, wenn ihr keine Fragen habt und einfach nur mal ein entspanntes Frühstück mit neuen Menschen und abgelenkten Kindern genießen wollt.
Wir freuen uns auf euch!
Bleib auf dem Laufenden!
Sei stolz auf dich!
Du hast den ersten Schritt gemacht und erkannt, dass es an der Zeit ist, dich auch als Mutter um deine Bedürfnisse zu kümmern.
Gib dir selbst die Erlaubnis wichtig zu sein. Beginne daher heute mit kleinen Schritten, die Großes bewirken werden!