Der Blog
Meditation, ätherische Öle, Yoga, Kakao & Camping
Besser schlafen bei Hitze: Mein Abendritual mit ätherischen Ölen
Schlechter Schlaf bei Hitze kennt fast jeder. Mein Abendritual mit drei einfachen Schritten, einem kühlenden Roll-on-Rezept und einem Extra-Hack aus dem Kühlschrank – für zu Hause und beim Camping.
Abkühlung mit ätherischen Ölen: Mein DIY-Erfrischungsspray für heiße Tage
Über 30 Grad und kein Ende in Sicht. Was mir an heißen Tagen wirklich hilft: ein selbstgemachtes Erfrischungsspray mit drei ätherischen Ölen, aromatisiertes Wasser und ein einfacher Trick für heiße Nächte.
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