Der Blog
Meditation, ätherische Öle, Yoga, Kakao & Camping
Warum dein Nervensystem gerade kaum noch zur Ruhe kommt. Wenn im Außen alles laut wird, verlieren wir oft die Verbindung zu uns selbst
Warum fühlen sich gerade so viele Menschen innerlich unruhig und erschöpft? In diesem Beitrag erfährst du, warum unser Nervensystem durch die vielen Reize im Außen oft dauerhaft unter Spannung steht und weshalb kleine Momente der Ruhe und Meditation heute wichtiger sind denn je.
Zurück zu dir. Warum es gerade jetzt so wichtig ist, dir selbst wieder näher zu kommen
Fühlst du dich oft im Alltag gefangen zwischen To-do-Listen, Gedanken und ständigem Funktionieren? In diesem Beitrag erfährst du, warum es gerade jetzt so wichtig ist, wieder bei dir selbst anzukommen und wie dich Meditation und ausgewählte ätherische Öle dabei unterstützen können.
Warum Meditationsroutinen oft scheitern und warum das nichts mit Disziplin zu tun hat
Du weißt, dass Meditation dir guttut und trotzdem bleibt es oft nicht dabei?
Warum Meditationsroutinen nicht an fehlender Disziplin scheitern, sondern an etwas ganz anderem.
Meditationsroutine verloren? Warum das Ego dazwischenfunkt (und was wirklich hilft)
Fällt es dir nach einer Pause schwer, wieder zu meditieren?
Erfahre, warum dein Ego dich eigentlich schützen möchte und wie du liebevoll zurück in deine Meditationsroutine findest.