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Hinweis: Ich bin unabhängige Wellness-Botschafterin von doTERRA. Alle Inhalte zu ätherischen Ölen auf dieser Website sind persönliche Erfahrungsberichte. Weitere wichtige Hinweise zur Anwendung findest du in meinem [Disclaimer].

In diesem Artikel erfährst du, welche ätherischen Öle für Kinder beim Camping geeignet sind, wie du sie sicher verdünnst und welche Produkte ich selbst auf Reisen dabeihabe.

Camping mit Kindern ist wunderschön. Und manchmal auch etwas chaotisch. Lange Tage draußen, Mückenstiche, aufgekratzte Kinder, die abends einfach nicht runterkommen, oder eine Nase, die plötzlich nicht mehr frei ist.

Seit wir mit unseren Kindern campen, haben ätherische Öle für uns einen festen Platz im Gepäck. Nicht als Ersatz für eine Reiseapotheke, sondern als sanfte, natürliche Begleiter für den Alltag unterwegs. Den gerade wer mit Kindern unterwegs ist, sollte immer gut vorbereitet sein ohne dass ich meinen kompletten Ölevorrat dabei haben muss.

Heute zeige ich dir, welche Öle ich für meine Kinder mitnehme, worauf ich bei der Anwendung achte und warum Verdünnung der Öle für Kinder das Wichtigste überhaupt ist.

Das Wichtigste zuerst: Verdünnung bei Kindern

Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Naturstoffe. Was für Erwachsene gut verträglich ist, kann für Kinderhaut zu intensiv sein. Deshalb gilt beim Campen mit Kindern: immer verdünnen, immer in fraktioniertem Kokosöl oder einem anderen Trägeröl.

Als grobe Orientierung nutze ich folgende Mengen auf 10 ml Trägeröl:

Babys bis 2 Jahre: 1 Tropfen
Kinder 3–6 Jahre: 3–5 Tropfen
Kinder 6–12 Jahre: 5–10 Tropfen

Bei Unsicherheit lieber weniger. Und bei Babys unter 3 Monaten bitte immer zuerst den Arzt fragen.

Welche Öle sind für Kinder gut geeignet?

Nicht alle ätherischen Öle sind für Kinder geeignet. Und sie sollten bei Kindern IMMER verdünnt angewendet werden! Öle, die ich für meine Kinder gerne verwende, sind vor allem:

Lavendel – der absolute Allrounder, sanft, vielseitig, ab 3 Monaten
Copaiba – beruhigend, hautfreundlich, sehr gut verträglich, ab 3 Monaten
Weihrauch – sanft und pflegend, gut für die Abendroutine, ab 3 Monaten
Wilde Orange – fröhlich, leicht, hebt die Stimmung, ab 3 Monaten

Öle, die ich bei kleinen Kindern nicht verwende: Pfefferminze, Thymian, Wintergrün und Eukalyptus sollten bei Kindern unter 6 Jahren sehr zurückhaltend oder gar nicht eingesetzt werden.

Was ich konkret für die Kiddies zum Camping mitnehme

TerraShield Roll-on

Bevor wir in den Wald gehen oder auf der Wiese picknicken, kommt der TerraShield Roll-on zum Einsatz. Je nach Alter meiner Kinder mische ich ihn entsprechend verdünnt. Das genaue Rezept habe ich schon einmal in einem eigenen Artikel beschrieben: Hier zum Artikel

Lavendel + Copaiba Roll-on

Mein selbst gemischter Allrounder für die Kinder. Beide Öle zu gleichen Teilen in fraktioniertem Kokosöl gemischt. Ich nutze ihn für die Abendroutine, nach kleinen Stichen, bei Hautreizungen oder einfach wenn ein Kind nach einem langen Tag noch nicht runterkommen will. Unter die Fußsohlen und ein bisschen auf den Nacken gerollt und der Abend wird ruhiger.

After-Bite Roll-on

Für den Fall, dass doch mal ein Stich durch alle Vorsicht hindurchgekommen ist. Meine Mischung mit Lavendel, Teebaum und Lemongrass in Kokosöl, je nach Alter des Kindes unterschiedlich dosiert. Das genaue Rezept findest du in meinem kostenlosen Camping-Freebie: FREEBIE hier runterladen

doTERRA Air Vapour Stick

Praktisch fürs Campen, wenn die Nase mal nicht frei ist oder die Luft im Zelt schwer wird. Ich trage ihn sparsam auf Brust und Hals auf. Wichtig: Der Stick enthält Eukalyptus, Menthol und Kampfer und ist daher eher für ältere Kinder geeignet. Ich nutze ihn tatsächlich auch schon ganz sparsam bei meinem 4 jährigen. Nie direkt unter der Nase oder im Gesicht anwenden.

Rescuer und Steady aus der Kids Collection

Den Rescuer habe ich immer dabei. Nach langen Wanderungen, einem aktiven Tag am Strand oder Stunden auf dem Spielplatz trage ich ihn auf die Beine der Kinder auf. Er wirkt wohltuend nach körperlich anstrengenden Tagen und gehört für mich genauso zum Camping-Kit wie der TerraShield Roll-on.

Den Steady nehme ich ebenfalls gerne mit. Er ist besonders schön für Kinder, die bei vielen neuen Eindrücken, fremden Umgebungen oder langen Autofahrten schnell unruhig werden. Einfach bei Bedarf auf Fußsohlen oder Nacken aufgetragen hilft er, wieder zu erden und runterzukommen.

Noch ein Tipp: die doTERRA Kids Collection

Falls du nicht selbst mischen möchtest, gibt es von doTERRA neben den beiden Kinder Roll-ons, die ich immer dabei habe, dem Rescuer und em Steady auch eine eigene Kids Collection mit sieben fertig verdünnten Roll-ons speziell für Kinder ab 3 Jahren. Ich nehme davon Rescuer und Steady mit auf Reisen, die anderen fünf bleiben zu Hause für den Alltag. Praktisch, weil bereits fertig verdünnt und sofort einsatzbereit.

After-Sun für Kinder

Nach langen Tagen in der Sonne verwende ich für die Kinder ein sehr mildes After-Sun-Spray mit Lavendel und Aloe Vera Gel. Das genaue Rezept nach Altersgruppe findest du ebenfalls in meinem Camping-Freebie, der Link ist gleich unten.

Mein wichtigster Tipp

Weniger ist mehr. Lieber einen Tropfen weniger als zu viel. Gerade bei kleinen Kindern reicht oft schon ein einziger Tropfen Lavendel in 10 ml Kokosöl, um eine Wirkung zu erzielen.

Und: immer erst einen kleinen Hauttest an der Innenseite des Unterarms machen, bevor du ein neues Öl bei deinem Kind anwendest.

Möchtest du die Öle ausprobieren?

Als doTERRA Wellness-Botschafterin kannst du die Öle und die Kids Collection über mich mit 25 Prozent Rabatt bestellen.

Hier kannst du dir mein Freebie mit den DIY Rezepten runterladen. FREEBIE

Direkt die Öle für die selbstgemachten Mischungen und den Air Stick mit 25 % Rabatt über diesen Link direkt bei doTERRA bestellen: ÖLE BESTELLEN (Du kannst deinen Warenkorb individuell anpassen.)

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Erst Fragen? Buch dir gerne ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir: BERATUNGSTERMIN

So können wir direkt besprechen, was du brauchst und wie die ätherischen Öle dich dabei unterstützen können.

Viel Freude bei deinem nächsten Campingurlaub.

♥ Herzensgrüße Jana

Ätherische Öle für Kinder beim Camping: sichere Anwendung, Verdünnung & meine Empfehlungen